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高麗人参で活力あふれる生活を!

高麗人参はオタネニンジンとも呼ばれる植物です。

ウコギ科の薬用植物で、サポニンという成分が豊富に含まれており、美容や健康など様々な目的に活用することができます。

若々しくイキイキとした毎日を過ごすのに役立つ健康食品で、韓国や中国などでは、古くから漢方薬として重宝されてきました。

このサイトでは、そんな高麗人参のサプリメントについて詳しく解説しました!

こんな働きに期待

高麗人参には様々な働きがあります。

例えば、美肌や美容などへの効果。
さらに、免疫力を高めたり、冷え性を改善する働きも期待されています。

頭痛を伴う肩こり、疲れやすい体質改善などのパワーを実感することもできます。
花粉症の予防などにも役立つと言われています。

高麗人参が役立つ理由

高麗人参は、上記したとおり、様々なパワーを持っている健康素材です。
そのパワーの背景の一つに、高麗人参に含まれるサポニンという特有成分があります。

高麗人参には、サポニンが約30種類も含まれており、それぞれが異なる働きを持っています。
特に、交感神経や副交感神経に作用してくれるのが特徴で、この2つの神経のバランスを整えたり、弱った機能を改善してくれます。

例えば、副交感神経が弱ってしまうと、睡眠を十分にとれなくなってしまうことがあります。
このとき、交感神経と副交感神経のバランスをとることで、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れも取れやすくなります。

高麗人参が健康に活用される理由の一つです。

しっかり製品を選ぼう!

上記した通り、高麗人参には優れたパワーがあります。
しかし、健康に役立てる場合でも美容に役立てる場合でも、高品質なサプリメントを選ぶ必要があります。
期待する実感を得るためにも、「高品質なサプリメントを選ぶ」という作業は非常に重要になります。

高品質なサプリメントの条件

有用成分のサポニンがたっぷり配合されていることが、高品質なサプリメントの第一条件です。
つまり、サポニンが豊富に含まれる原材料を使用している製品を選ぶのがポイントです。

加工方法

加工方法によってサポニンの含有量は左右されます。高麗人参の加工方法は基本的には3つだけ。水蔘・白蔘・紅蔘の三種類です。このうち、サポニンが豊富なのは紅蔘。紅蔘はサポニンが最も豊富に含まれている皮の部分をそのまま残して加工されたものです。ずばり、原材料に紅蔘が使用されているサプリメントを選ぶのがおすすめです。

栽培年数

サプリメントには、基本的に野生の高麗人参ではなく、栽培された高麗人参が使用されます。高麗人参の栽培年数は通常1年~6年間です。7年目以降は順調に成長しないことが多いので、最大で6年間…というのが一般的です。サポニンの含有量は、栽培年数が長いほど増えていきます。その為、6年間栽培された「6年根」が最もおすすめです。

飲みやすいものを選ぼう!

高麗人参は医薬品とは異なり、一日や二日で効果を実感できるものではありません。
長期間にわたって飲み続けることで、実感度が徐々に高まっていきます。
これは美容が目的の場合でも、健康維持が目的の場合でも同じです。

そして、サプリメントを飲み続ける為には、「飲み心地」を意識して製品選びをすることが大切です。
実は、高麗人参は、匂いと味にクセがあります。
(土っぽい風味があります。)

長く続ける為には、できるだけクセがないサプリメントを選ぶことが大切です。

ちなみに、このサイトで「クセがない」と評価しているのはこの製品です。
男性向けサプリ→金氏高麗人参神秘の健康力
女性向けサプリ→高麗美人

自己紹介

このサイトでは、男性向けのサプリメントと女性向けのサプリメントを別のライターが担当しています。

男性向けサプリは「タカハシ」が担当!
高麗人参以外にも、ノコギリヤシや育毛サプリに詳しいライターです。

女性向けサプリは、私「オオタ」が担当しています。
美容の為に色々なサプリメントを飲んできた経験を活かしながら執筆したので、ぜひ参考にしてください。
女性向け人参ランキング

ちなみに、これまでにはローヤルゼリーやプロポリス、乳酸菌やすっぽん、イソフラボンなどを試してきました。
しかし、その中でも高麗人参の実感度は圧倒的でした!
現在も、普段から高麗人参を愛用しています。

(私が愛用しているのは、高麗美人というサプリです。)

口コミ紹介

高麗人参を飲み始めたきっかけは花粉症対策でした。
しかし、飲み続けていくうちに美容面でも効果を感じることができてびっくり。
全身のめぐりが整って、肌に潤いを感じることができるようになりました。
あと顔色も良くなったし、足のむくみもすっきりしました!

30代 女性 北海道

身体に良いというのは知っていたけど、こんなに元気が出てくるとは思いませんでした。
疲れがしっかりと取れています。
体力が落ちてくると、口内炎が出来てしまう傾向があったのですがそれも改善!
食事の時間が楽しくなりました!
夜中にトイレに行かなくなったのも嬉しい変化のひとつです。

50代 男性 大阪府

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